思っていたよりリラックス
してできて
います。
かよこさんのしんせつなストーリー
しんせつなヨガ教室で初めてヨガに挑戦したというかよこさん。
この教室を知ったきっかけは？
田浦（横須賀市）にあるカフェTepeuさんの掲示板を見て
知りました。こんなのがあるんだなーって。
もともと運動の経験はあったのですか？
某女性専用フィットネスで以前５〜６年ほどやっていました。時間の都合が合わず今はやめて、それ以外の運動はしていないです。
しんせつなヨガ教室のファシリテーターにはどんな印象を持ちましたか？
とてもヨガ好き（笑）
しんせつなヨガ（Bowspring）を始めて生活に変化はありましたか？
喘息の症状が改善したことです。以前は発作的に出ることがあって。でも呼吸をヨガで意識して行うようになってからか、以前のようには出なくなったような気がします。
ヨガ教室はどんな雰囲気ですか？
柔軟性を強化させられるというイメージでしたが思っていたよりもリラックスできています。
かよこさんにとってしんせつなヨガ教室はどんな存在ですか？
日常を忘れて、爽快感を味わえる。
From Studio...
Bowspringは既存のヨガと全く異なるヨガなのに回数を重ねてどんどんしなやかに。逆にヨガ経験なくしているからできるのかも！？でもそれだけじゃない。柔軟な心構えだからどんなに難しいポーズでも諦めずにできる！
喘息の症状が改善したり、ヨガによって自分の体や変化している、
そのことに気づいているその姿勢が素晴らしいです。これからも熱血指導しますので（笑）よろしくお願いします。
