内側と外側の自分に気づこう。

魅力的な「こえ」と「からだ」って？

こんにちは。表現ファシリテーター (ダンス・ヨガ講師、シネマトグラファー)のみうらとしるです。最近KAATで舞台制作のお手伝いをする機会があり（ダンスカンパニーbaobab presents DANZE SCRUM!!!2024）、そこで偶然こんなほんに出会いました。

『発声と身体のレッスン　魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために』鴻上尚史

私は9月にどたばた子育て応援隊企画の舞台「まんまる音楽劇」の出演を控えています。人生二度目の演劇出演にしてまさかの主役への配役、そして独唱ありなのです。

自分の声が元々は好きではなかったけど（自分の声好きな人あまりいないですよね）、講師業や舞台出演をしていくうちに、自分の声はもっと表現の武器になりそうだなと感じ始めていました。そこで今回の舞台出演オファー、これは磨かねば、と現在声楽を習っているところです。

この本は、演出家さんが書いた本だから、演劇における発声について勉強できそうだなあと勝手に思っていたら、これは表現についての素晴らしいバイブルでした。あと、挿絵のゆるさというかレトロな感じというかそういうのがたまらない、私好み、こういう謎の挿絵の本は大抵真理をついているのです（持論）。

思い通りに表現するには

鴻上さん曰く、魅力的な「こえ」と「からだ」とは、“自分の感情やイメージを表現できる”ものであるそうです。しんせつスタジオでは「ちょっとかっこいい自分」なんて言ったりしています。でも鴻上さんのいう方がわかりやすかったです。つまり、そういうこと。私たち人間が日々勤しんでいること、それは自分の伝えたいことを表現すること、です。何も舞台に立つことだけが表現ではありません。表現者＝パフォーマーと訳されると、なんだか華やかな芸を持つ人と思われがちですが、私から見れば、書道だって、セールストークだって、看護だって、ピカピカの泥団子を作ることだって（子どもの頃クラスに一人は天才的に綺麗な泥団子作る奴がいた）、表現です。そこに愛と熱があるかどうかです。自分の生み出す作品に対してか、オーディエンス・相手に対してか、誰に向ける愛なのか熱なのかは、場合によるかもしれないけど・・・。自分の思い通りに、自分の思いを伝えるには、ツール＝武器があった方がいい。皆さんがしんせつスタジオで身につけられる武器は、たまたまダンスとヨガになります。鴻上さんは、外側の自分と内側の自分に気づくことも大切だと言います。

外側と内側の自分に気づこう

体の外側・・・体をどんどん意識する
体の内側・・・体をどんどん忘れていく

現代に生きる私たちは外にばかり意識が向きがちなので、内側の自分を感じることこそ大切だとばかり思っていましたが、外に意識が向く＝外側から見える自分を自覚するとは言えないのですね。つまり、自分が何者かって、殆どの人がひとが殆ど分かっていないってことですね。

鴻上さん、大変勉強になります。しんせつスタジオ北久里浜店でダンス・ヨガを習いに来る前に、ぜひこちらを読んでから来てほしい！

しんせつスタジオ北久里浜店では、両方磨くことができます。ダンス＝外側、ヨガ＝内側、というように。ただし、きっちり二分されているわけでは勿論ありません。ダンス・ヨガ」、どちらも受けて欲しいのが理想ですが、きっと皆さん忙しいですから、、、どちらを習っても、外側・内側の両方の自分が見えてくるように全てのレッスンでこの２つの要素が組み込まれています。

自分の思い通りの表現を手に入れるには、まず自分のからだとこころに真摯に向き合っていく必要があります。細部まで誤魔化さず、繊細に、丁寧に、しんせつに。しんせつスタジオで自分の表現を見つけてみませんか。

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「してみたかった」「なりたい」をしんせつスタジオで叶えよう。しんせつスタジオは今よりもちょっとかっこいい自分になれる場所です。

しんせつスタジオはあなたを待っています

しんせつスタジオはあなたの「表現したい！」気持ちを応援します。しんせつスタジオで、あなたの“表現”という武器に磨きをかけませんか。この記事を読んで「しんせつスタジオ気になる！」と思ったら気軽に見学お待ちしています。SNSも覗いてみてね。
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